“Resultados extraordinários são diretamente determinados por quão específico você pode tornar seu foco”. Essa é uma das frases do livro “A Única Coisa” escrito por Gary Keller e Jay Papasan. E eles não pararam por aí:  “por que toleraríamos fazer várias coisas ao mesmo tempo quando estamos executando nosso trabalho mais importante?”. 

Em suma, a obra explica o porquê é importante focarmos nossa atenção em somente uma coisa e, assim, obter o sucesso ao invés de frustrações. Mas como isso acontece no poker? Será possível dividir a atenção com distrações ou é melhor manter o foco? Existe o certo e o errado?

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O Mundo Poker conversou com um jogador profissional e coach e com um psiquiatra para analisar o funcionamento do cérebro em determinadas situações vividas numa competição de cartas. 

Segundo o especialista, o cérebro se comporta de acordo com a atividade exercida. “O cérebro nunca tem uma ativação em uma área única. Ele funciona sistemicamente, mas dependendo da atividade, essa ativação pode se concentrar, pode ter uma hiperativação em algumas áreas específicas”, explica o psiquiatra Tiago Sales. 

Dessa forma, várias áreas do cérebro são ativadas para exercer uma ação. Já quando dividimos nossa atenção em várias atividades, o cérebro ativa diversas áreas diferentes responsáveis pelas funções que estão sendo praticadas. “É como se a gente conseguisse ter menos foco, ter menos potência de ação e função cerebral para cada área que é ativada, isso faz com que a gente também divida a capacidade das funções”, comenta Tiago Sales. 

“Acredito que o nível de concentração que eu coloco nas mesas online ou ao vivo tem a ver com o nível dos adversários que eu estou enfrentando e também a importância do torneio”

Para o profissional de poker há quase dez anos, Tiago “Tayguera” Guimarães, a concentração no esporte da mente vai variar de acordo com a análise do player sobre a disputa. “Acredito que o nível de concentração que eu coloco nas mesas online ou ao vivo tem a ver com o nível dos adversários que eu estou enfrentando e também a importância do torneio”, disse. 

Além de profissional e coach, “Tayguera” é sócio do Like a Boss Poker Team (Foto: Instagram)

Assim, para “Tayguera” conforme vai aumentando o nível de dificuldade do torneio, os jogadores começam a se concentrar mais. “À medida que todos estão concentrados e tomando melhores decisões, se cuidando para não cometer erros, eu também preciso acompanhar esse ritmo para também não cometer erros e estar atento para absorver e observar os erros que os outros estão cometendo mesmo sendo pequenos”, analisa o coach. 

Fisiologicamente isso funciona da seguinte maneira no corpo humano. “Quando a gente consegue ter o poder de afunilar a atenção para conseguir se concentrar em um só foco,  é como se a gente tivesse usando todo o recurso neuro-psíquico para realizar unicamente aquilo que a gente está fazendo. É claro que a gente vai ter mais recurso e vai melhorar a efetividade, a eficiência daquilo que a gente vai fazer”, comenta o psiquiatra Tiago Sales. 

Distrações

Mas nem só de concentração vive o ser humano. Afinal, os momentos de distrações têm sua função especialmente naquelas ocasiões de estresse e de tensão nas quais o indivíduo quer relaxar. Do ponto de vista médico, administrar a distração e a concentração é algo bem individual não existindo assim um padrão pré-determinado para cada pessoa. 

“Depende muito como a pessoa funciona porque o funcionamento da atenção e da concentração não é único, ele é mais personalizado”

“Depende muito como a pessoa funciona porque o funcionamento da atenção e da concentração não é único, ele é mais personalizado”, disse Tiago Sales. Mas, de maneira geral, segundo o psiquiatra, é mais interessante para o cérebro dividir o momento de estar bem atento do momento de relaxar. 

Não significa que se distrair é errado ou que se concentrar é errado. Pelo contrário, tudo tem o seu momento para ser utilizado e isso vai variar de pessoa para pessoa. Por isso, no poker constantemente vemos players dividirem a atenção no live e no online ou até mesmo acessando as redes sociais durante uma disputa. 

“Dividir atenção com um jogo e com redes sociais – generalizando todas as distrações – depende do que eu realmente quero e o que realmente importa. Aí eu escolho se vale a pena me distrair ou não. O jogador precisa estar num nível muito elevado de autoconsciência e de consciência de tudo o que está acontecendo a sua volta”, comenta o coach “Tayguera”. 

Alguns podem achar errado, outros podem achar correto, mas não existe exatamente o certo e o errado. A decisão vai sempre caber ao próprio jogador em saber avaliar, com base no seu autoconhecimento e sua experiência no poker, qual será o melhor momento para realizar cada função.

Esse é o segredo: saber analisar e administrar o que fazer e em qual momento para assim evitar frustrações. E se, por acaso, elas aparecerem, que cada jogador tenha a consciência do motivo que causou esse sentimento e aprenda com a situação.