No artigo anterior, falamos sobre o mindset de crescimento e sobre como a forma com a qual você encara a vida afeta seu crescimento no poker.

É muito comum jogadores profissionais se depararem com situações em que sentem que deveriam ter tido um resultado positivo, nas mesas, mas que não ocorreu. Por exemplo, tomar uma bad beat, principalmente de um recreativo, é praticamente uma catástrofe.

Provavelmente, você que está lendo esse texto é um jogador de poker. Se ainda não vivenciou alguma situação parecida, é fato que irá vivenciar. Você tem estudado bastante e jogado com foco total; segue uma rotina bacana, cuida da saúde, investe em momentos de lazer, descanso e autocuidado. Nos estudos e reviews, faz o máximo para identificar os erros e ajusta o que é necessário para melhorar sua performance nas mesas. Depois de fazer tudo isso, é obvio que você espera resultados.

Claramente, ninguém vai competir – em qualquer modalidade esportiva – almejando perder. Nunca vi nenhum time de futebol, de vôlei ou um tenista ir jogar com esse objetivo e, certamente, isso também não acontece com jogadores de poker. Porém, perder é uma realidade cruel nesse esporte da mente e da variância. Mesmo que você faça tudo direitinho, como dito acima, não é garantia de resultado, pois existem características do poker que são inerentes e independem do seu esforço.

Ou seja, não importa o quanto você estude ou jogue. Você vai enfrentar a famosa variância, entrar em downswing, tomar bad beats e levar 80/20 de recreativo. Costumo dizer que é melhor aceitar essa realidade e aprender a conviver com as nuances que o poker tem ou não vai funcionar e, provavelmente, irá desistir ou não conseguirá extrair o melhor que o poker proporciona. O interessante é que, muitas vezes, você dá mais 80/20 do que leva, mas não percebe isso.

Voltando. Você faz o que é preciso para ter um bom desempenho e alcançar os resultados nas mesas, mas isso não acontece. Surgem pensamentos e sentimentos relacionados à frustração, angústia, tristeza e injustiça. Quem aqui nunca achou que merecia ganhar mais do que o fulano que atire a primeira pedra. Você faz tudo certinho e é óbvio que merece ganhar! Mas, o que faz você pensar que o outro não merece!? Um ponto importante é que, mesmo que você pense que seu oponente não se esforça tanto quanto você, não leva o poker a sério, fez uma jogada ruim ou que começou a jogar há pouco tempo (como pode já ter resultados e você não!?), não conhece a realidade dele. Você apenas vê recortes da sua vida, o que ele quer mostrar, mas não sabe sobre a sua história, sobre os bastidores, sobre seus sacrifícios e dificuldades. Algumas vezes, a jogada dele nem foi ruim, foi a certa, quem cometeu o erro foi você.

Ainda que seja um recreativo, sabemos que não é possível ganhar o tempo todo e que, nesse dia, a variância esteve ao seu favor, mas que ele ainda tem um longo caminho pela frente para crescer e se tornar um jogador profissional. Por falar em longo, lembra que poker é longo prazo, não é!? Ou seja, nem preciso dizer, mas digo mesmo assim, que o que é necessário tem que ser feito com constância e consistência, pois os resultados não acontecem hoje. Você planta hoje para colher amanhã.

Algumas vezes, o jogador tem o ego elevado e acha que é bom demais, que não precisar melhorar nada e adota uma postura de vítima sempre em que não atinge o resultado esperado. “O site está sendo injusto comigo”, “Deus não me ama ou está me castigando”, “Eu mereço ganhar porque sou melhor que os outros” são alguns pensamentos recorrentes diante de um dia ruim ou depois de tomar uma bad em uma reta.

É importante enfatizar que o sentimento de injustiça não nasce na vida adulta, quando você perde um torneio. Ele surge na infância, quando a sua personalidade está sendo formada e as experiências vão cristalizando as crenças, sejam elas funcionais ou disfuncionais. Na vida adulta, elas apenas surgem nas situações que remetem lembranças infantis. No poker, quando o sentimento de injustiça surge, impede que você enxergue a situação de forma realista e, consequentemente, impede o desenvolvimento do mindset de crescimento e pode levar ao tilt.

Não enxergar a situação de forma realista impossibilita que você identifique suas falhas e busque as melhorias necessárias. Você se concentra nos aspectos negativos, acredita que não está dando certo para você e passa a se empenhar menos. Assim, os resultados acontecem cada vez menos, gerando um ciclo vicioso, que envolve seus próprios comportamentos.

• Mude a visão de curto para longo prazo

Você terá resultados no seu dia a dia, mas aquele que você busca acontecerá no longo prazo. Sabe aquela história que para ter uma velhice saudável, você precisa cuidar da sua saúde hoje? É a mesma coisa. Simplesmente faça o que tem de ser feito, da melhor maneira que puder.

• Foque no que você pode controlar

Entenda que você não controla o site, as mãos, os oponentes, a internet, o vizinho etc. Você pode até influenciar em alguns aspectos, mas sem garantia alguma. Então, se você tem que estudar, estude; se está estressado ou ansioso, procure relaxar, meditar, se exercitar; se está doente ou com dor de cabeça, cuide da sua saúde; se está cansado, descanse para recuperar as energias. Questione-se “eu realizei a melhor ação nessa situação?” e avalie se tomou a melhor decisão ou se cometeu falhas com as quais possa aprender.

• Não dê demasiada atenção às situações que fazem parte do poker

É como ficar batendo a cabeça na parede quando tem um problema, não vai resolver! Então, não adianta ficar reclamando ou achando que a vida é injusta com você. Isso não resolve, as bads não vão deixar de acontecer, as downswings não vão deixar de existir e a variância não vai deixar de atingir você. Então, aceite que o poker é assim e que essas situações fazem parte dele e que não vão deixar de existir só porque te incomodam.

Por fim, as dificuldades vivenciadas no poker são oportunidades de desenvolvimento. Você só se tornará cada vez melhor, enfrentando as dificuldades de maneira assertiva. O aprendizado ocorre quando erramos, pois não ficamos mal, desmotivados ou procurando “defeitos” quando tudo está correndo bem.

Confira o episódio #21 do Poker de Boteco: